ronnie coleman

hej! czy ma ktoś adres, a może na kompie crack do bearshare"a ? instaluje go a on mi kaze zaplacic 19,95$! najgorsze jest to, że ściągnąłem 60% (jakieś 600mb) filmu Ronnie Coleman - On the Road, troche Arnold Classic z różnych lat, i ponad połowe Pudzianowskiego Dominator a tu taki zonk ma ktoś takiego cracka albo wie skąd ściągnąć.? sogi

Wyniki: 1. Jay Cutler 2. Ronnie Coleman 3. Sergey Shelstov 4. Eddie Abbew 5. Danielle Seccarecci 6. Yamagishi Hidetada 7. Thomas Bengali 8. Ricky Welling 9. Migger Milazzo 10. Nicolae Gurgi 11. Cristian Mihailescu 12. Zoran Vejic Zdjecia: http://www.flexonline.com/06contests/06romania/menpre/index.html Jutro ostatnia szansa dla Rona na odegranie [...]

2001 MR. OLYMPIA: FINAL RESULTS Las Vegas, NV, Saturday, October 27, 2001 1) Ronnie Coleman 2) Jay Cutler 3) Kevin Levrone 4) Shawn Ray 5) Chris Cormier 6) Orville Burke 7) Dennis James 8) Dexter Jackson 9) Nasser El Sonbaty 10) King Kamali Krasnall

[...] columbo ektomorficy:larry scot,frank zane,flex wheller,darem charles,pawel brzuzka,hamdulach atykulu,radek slodkiewicz mezomorficy:sergio olivia,serge nubret,ronnie coleman,arnold schwarzenegger,steve reves,dariusz karpinski,mariusz strzelinski,lee haney,greg zulak oczywiscie wiekszosc jest mieszanka kilku typow ale ugolnie taka [...]

Po 10 latach przerwy powracaja zawody Montreal Pro Classic:) W 1996 roku wygral Ronnie Coleman, drugi byl Flex, a trzeci Milos Sarcev. Zawody odbeda sie 3 wrzesnia 2006 Lista zawodnikow: PAUL DILLETT KING KAMALI JOHNNIE JACKSON SIMON VOYER ROBERT SABATINI CLAUDE GROULX HENDERSON THORNE REZA AMIN TORABI DENNIS WOLF DAN FEDELUK GARETT DOWNING [...]

1. Ronnie Coleman (USA) 2. Chris Cormier (USA) 3. Kris Dim (USA) 4. Markus Ruhl (niemcy) 5. Ramone Gonzalez (Hiszpania) 6. Mike Sheridan (UK)

Witam Wiele osób pyta się o filmy BD Animal Ronnie Coleman, Mr. Olimpia itp dużo by tu wymieniać. Posiadam stronę na której jest zbiór pokaźnej kolekcji wielu ludziom może się przydać. Linki są cały czas aktualne. Jest to miejsce gdzie masz wszystko i nie musisz latać po forach i szukać. Jeśli ktoś miał by problem z ściągnięciem partu powyżej [...]

Siemka Jak wiadomo przy treningu np. kulturysty miedzy kazdą serią należy rozciągać mięśnie ale pytanie czy podczas treningu armwrestlera tez lepiej sie rozciągać czy lepiej żeby była ciągla "pompa"(bo wiadomo są to treningi na siłe)??? Jak szybko biceps sie regeneruje???Ale nie wypisujcie mi ze stronki że około 4 dni bo to dla jakis [...]

Mam pytanie do Was drodzy forumowicze, jak ocenilibyscie mój planowany zakup odżywek ? Chodzi mi główie czy dobrze dobrane jest to, lepiej chyba zdania złożyć nie potrafie : p.. Whey Isolaat van XXL Nutrition 2,5 kg CarboNox van Olimp 4 kg Myo-Blitz van Ronnie Coleman 30 porcji Multivit van XXL Nutrition 120 caps King Creatine van Scitec Nutrition [...]

Witam, Wiem ze to nie do konca tutaj pasuje.. ale co tam... tez bedzie o suplach.. Widzieliscie kiedys jak ladnie ulozone suplemenciki ma pan Ronnie Coleman? Jezeli nie to zobaczcie - fragment filmu 'The cost of redemption' http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/filmy/rozne/suple.wmv Niezle, co? A my tutaj glowimy sie skad znalezc [...]

Kiedy pojawiły się sterydy, i kto pierwszy zaczął je brać ze znanych kulturystów, szczerze mówiąc nie wydaje mi się by Larry Scott (1 Mr. Olimpia) brał sterydy (ale nie jestem pewien). Nie oszukujmy się mówiąc że Ronnie Coleman na odżywkach, i shabowych osiągną to co teraz sobą prezentuje, Chciałbym sprawdzić do czego można dojść ,,na sucho'' Z [...]

Witam Mam krótkie pytanie dotyczące diety. Mam 26 lat, 184 cm wzrostu i ok 88-90 kg. Od 1,5 roku nie chodzę na siłownię (ćwiczyłem przez 2 lata) - wcześniej ważyłem ok 82-83kg. Od nowego roku powróciłem do treningów, na razie jest to ACT. Do tego chciałbym ułożyć sobie dietę i teraz moje pytanie: Czy mam ułożyć dietę na masę czy na redukcję masy? [...]

Lee Haney - 8-krotny Mr.Olympia - legenda kulturystyki. Odwiedziliśmy Lee w jego domu w Atlancie. Lee wygral swoje pierwsze zawody Mr.Olympia w wieku 24 lat a jedynym zawodnikiem który dorównał sukcesom Lee byl Ronnie Coleman - zobcz wywiad i trening. http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,224,na-trasie-z-lee-haney.html ZAPRASZAMY

Lee Priest - Another myth Blonde Lee Haney - Workout Arnold - Schwarzenegger - "total rebuild", "pumping iron". Dorain Yates: Blood and Guts Ronnie Coleman: The Unbelievable Bodybuilding -The Battle For The Olympia 1996 CD1 Bodybuilding -The Battle For The Olympia 1996 CD2 Bodybuilding -The Battle For The Olympia 1998 CD2 Greg Kovacs Na [...]

Dorian Yates (1995), Ronnie Coleman (2001), Arnold Schwarzenegger (1974) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Siema, mam do was sprawe. Zna ktoś może link do polskiego e-sklepu, w którym mógłbym kupić koszulke z napisem "Shut Up And Squat" taką jak Ronnie Coleman, nosi podczas treningu nóg w The Unbelievable. albo do e-sklepu który ma ofere koszulek z włąsnym napisem: zrobiłbym sobie: "Zamknij sie i rób przysiady" Zmieniony przez - anek17 w dniu [...]

Witam! Mam na sprzedanie filmy kulturystyczne! Wszystkie so dobrej jakosci. Niestety napisy mam tylko do Pumping Iron. Lecz do innych chyba mozna sciagnac. Bedzie to na normalnych plytka a nie DVD. Chetnym moge wyslac screeny. Cena 25zl + koszt wysylki! Ile koszt wysylki napisze potem. Arnold Classic 2005 Ronnie Coleman "The cost of redemtion" [...]

Jak to jest z ta technika wykonywania cwiczen... Niby wszyscy mowia zeby dokladnie powoli, akcentowac neagtywna face ruchu , a jednak wiekszosc kulturystow w tym moim zdaniem najwiekszy i najlepszy Ronnie Coleman kazde powtorzenie robi energicznie, dynamicznie, szybko z jak najwiekszym ciezarem, to samo inni kulturysci, zadko kiedy ogladam film z [...]

Witam, Po 3-miesięcznej przerwie (wcześniej 2 lata stażu) wracam z powrotem na siłownię. Dieta oczywiście jest (przewidziałem 3.000 KCal dziennie). Zaopatrzyłem się w takie oto odżywki: -BCAA 6400 ze Sciteca -Myo-Blitz Ronnie Coleman -Muscle Juice -Białko WPC 80 Premium Czy coś jeszcze dorzucić? Myślę dodatkowo o zakupie kreatyny ze Sciteca, CM3 [...]

Witam. Męczy mnie pewna rzecz od pewnego czasu i postanowiłem zapytać o nią bardziej doświadczonych ludzi w tej dziedzinie sportu jaką jest kulturystyka. Czy Waszym zdaniem jeżeli w dzisiejszych czasach pojawiłby się kulturysta proporcjami podobny do takich sław jak Arnold Schwarzenegger/Frank Zane to miałby jakieś szanse z takimi klocami jak [...]